Free
Gratis
Alles wat je nodig hebt om te beginnen.
Trainingen bijhouden
Eigen trainingsschema's
Trainingshistorie
Progressie en records
Performance Tracker
Train slimmer. Zie je progressie. Blijf consistent.
Eén plek voor je trainingen, oefeningen, progressie, community en coaching.
Wat je ermee doet
Alles wat je nodig hebt voor je training
Je bouwt je training volledig naar je eigen doel op: kracht, hypertrofie, full body, conditie, mobiliteit, revalidatie of sportgericht. Geen vast programma, maar een flexibel systeem.
- Eigen schema's maken en oefeningen in jouw volgorde zetten
- Sets, herhalingen en gewicht registreren tijdens het trainen
- Vorige prestaties staan voorgevuld klaar
- Rusttimer die automatisch aftelt
- Trainingen bewaren en opnieuw uitvoeren
- Wijzigingen tijdens een training opslaan in je schema
Op ondersteunde iPhones blijft je rusttijd ook buiten de app zichtbaar.
Een uitgebreide oefenbibliotheek
Borst, rug, schouders, armen, benen, billen, core, full body, cardio, mobiliteit en revalidatie — met barbell, dumbbell, kettlebell, machine, kabel, cardio-apparatuur of alleen je lichaamsgewicht.
- Zoeken op naam
- Filteren op spiergroep en lichaamsregio
- Filteren op materiaal
- Illustratie, uitvoering en spiergroepen per oefening
- Oefeningen in één tik toevoegen aan je training
- Eigen oefeningen aanmaken
Geen eindeloos zoeken: vind binnen seconden de oefening die je nodig hebt.
Maak progressie zichtbaar
Volg hoe je gewichten stijgen, bekijk persoonlijke records en zie ontwikkelingen in je lichaamssamenstelling over langere tijd.
- Persoonlijke records en progressie per oefening
- Geschatte 1RM en trainingsvolume
- Volledige trainingshistorie met grafieken
- Trainingskalender met reeksen
- Lichaamssamenstelling: gewicht, vet- en spiermassa, percentages, BMI en BMR
Je metingen zijn privé; je deelt alleen wat je zelf aanzet. Progressie wordt concreet in plaats van een gevoel.
Samen consistent blijven
Zie hoeveel kilo je vrienden deze week hebben verplaatst, welke persoonlijke records ze hebben behaald en welke trainingen ze hebben voltooid.
- Sporters zoeken, volgen en volgers beheren
- Activiteit van vrienden in je feed
- Voltooide trainingen en records bekijken
- Reageren met een korte reactie
- Klassement op verplaatst gewicht per week
Jij bepaalt wat zichtbaar is. Een community rond echte training en progressie, niet rond perfecte plaatjes.
Alles voor coaching op één plek
PT Coach is er voor personal trainers en fysiotherapeuten: cliënten uitnodigen, een volledige intake afnemen en trainingen toewijzen — allemaal in dezelfde app.
- Cliënten uitnodigen via accountnaam of persoonlijke link
- Cliëntprofielen met actieve en gearchiveerde cliënten
- Begeleide intake: doelen, sportverleden, klachten, leefstijl, beschikbaarheid, bewegingsobservaties en plan van aanpak
- Notities per cliënt met historie en een vastgezet aandachtspunt
- Schema's toewijzen aan één cliënt of aan een groep
- Trainingsvoortgang van je cliënten bekijken
- Een intake of notitie kun je ook inspreken; de tekst wordt onder de juiste onderdelen gezet en jij controleert alles vóór opslaan
Minder tijd kwijt aan administratie, meer aandacht voor coaching.
Plannen
Vind het plan dat bij jouw training past.
Bekijk prijzenKlaar om te beginnen?
Maak gratis een account en log vandaag je eerste training.